Comer. Habla. Conecta.

Tonka CARES presenta Eat. Habla. ¡Conecta! -un programa que anima a las familias a compartir al menos tres comidas a la semana y a entablar una conversación significativa. Los datos apoyan que uno de los factores más importantes para mantener a los niños sanos y alejados de las drogas y el alcohol, es su conexión con la familia.

Estudios recientes demuestran que los niños que comparten al menos tres comidas semanales con sus familias obtienen mejores resultados en la escuela, experimentan menos estrés y depresión, tienen mejores habilidades sociales, están más sanos y son menos propensos a fumar, consumir drogas o alcohol o participar en otros comportamientos de riesgo.

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Recuerde: las comidas no tienen por qué ser una cena. También puedes centrarte en conectar durante el desayuno o la comida. ¡Construye esos vínculos!