¡Come. Habla. Conecta!

Tonka CARES presenta «¡Come. Habla. Conecta!»: un programa que anima a las familias a compartir al menos tres comidas a la semana y a entablar conversaciones significativas. Los datos confirman que uno de los factores más importantes para mantener a los niños sanos y alejados de las drogas y el alcohol es el vínculo con la familia.

Estudios recientes demuestran que los niños que comparten al menos tres comidas con su familia cada semana obtienen mejores resultados académicos, sufren menos estrés y depresión, tienen mejores habilidades sociales, gozan de mejor salud y son menos propensos a fumar, consumir drogas o alcohol, o adoptar otros comportamientos de riesgo.

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Recuerda: las comidas no tienen por qué ser siempre la cena. También puedes aprovechar el desayuno o el almuerzo para estrechar lazos. ¡Fomenta esos vínculos!