¿El entrenamiento de fuerza es solo para el equipo de fútbol?
Se anima a todos los alumnos de Minnetonka a participar en el entrenamiento de fuerza como parte de su plan de acondicionamiento físico personal. Para los alumnos que forman parte de un equipo deportivo, el entrenamiento de fuerza es absolutamente esencial para ayudar a prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y desarrollar fortaleza mental. Aunque el equipo de fútbol americano de Minnetonka aprovecha al máximo nuestras instalaciones de última generación en el Pagel Center, el Programa de Fuerza y Acondicionamiento de Minnetonka no es solo un «programa de fútbol americano». El Programa de Fuerza y Acondicionamiento de Minnetonka está diseñado para satisfacer las necesidades de todos los estudiantes y deportistas de Minnetonka.
¿El entrenamiento de fuerza es solo para deportistas masculinos?
El entrenamiento de fuerza es importante tanto para hombres como para mujeres. Nuestro programa está diseñado para fomentar la participación femenina. En nuestro programa de fuerza y acondicionamiento físico contamos con más de 100 alumnas. Para que nuestras deportistas puedan prevenir lesiones y alcanzar su máximo rendimiento, es fundamental que se comprometan a seguir un entrenamiento de fuerza estructurado durante todo el año.
¿Cómo me apunto al entrenamiento de fuerza?
To register for the Summer Strength and Conditioning program you can do so by going to our registration website. Registration for the summer program usually begins in mid-April.
Para obtener más información sobre el Programa de entrenamiento de fuerza de MHS, ponte en contacto con Taylor Moon en taylor.moon@minnetonkaschools.org.