Tonka Strong
Bienvenidos estudiantes y familias de Minnetonka a Tonka Strong Strength & Conditioning
Aquí encontrará información relacionada con nuestro programa central. Para actualizaciones, noticias, vídeos, reconocimientos y mucho más, siga nuestra cuenta X @mrcoachmoon (ver a la derecha). Si desea ponerse en contacto conmigo directamente, envíeme un correo electrónico a taylor.moon@minnetonkaschools.org
Abierto el plazo de inscripción para "Summer Strong
Los alumnos de Minnetonka de los cursos 7.º a 12.º pueden participar en nuestro programa «Summer Strong», que se lleva a cabo de junio a agosto en el MHS. Es una forma estupenda de seguir entrenando durante los meses de verano o de prepararse para los deportes de otoño. La inscripción comienza a mediados de abril.
¿No tienes experiencia en el gimnasio? ¡No hay problema! Si tienes poca o ninguna experiencia en el gimnasio, «Summer Strong» es el programa perfecto para ti. En un entorno didáctico y sin presiones, aprenderás la técnica adecuada, ganarás fuerza, mejorarás tu velocidad y agilidad, y ganarás confianza. ¡Descubre de lo que es capaz tu cuerpo este verano con «Summer Strong»!
Inscripción en «Summer Strong»
Horarios de los grupos de entrenamiento
Calendario de entrenamientos de pretemporada de primavera de 2026
¿Qué es Tonka Strong?
Tonka Strong es un innovador programa de desarrollo atlético durante todo el año centrado en mejorar la velocidad, la fuerza, la potencia, la agilidad, la movilidad y la resistencia. Todas las áreas del programa Tonka Strong siguen las directrices de la MSHSL.
Instalaciones deportivas del Pagel Center
Nuestra sala de pesas cuenta con 8 Dynamic Fitness Power Racks, 6 EliteFTS Power Racks, 4 Half Rack Combos, 30 metros de césped PLAE Attack de primera calidad, un televisor LCD de pantalla plana de 50" y un sistema de sonido de primera calidad. La sala de pesas también contiene una oficina de fuerza y acondicionamiento, accesorios de entrenamiento (barras especiales, bandas, cadenas, trineos, vallas, cajas), barra de nutrición, pesas libres y máquinas.
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Tonka Strong durante el curso escolar
Durante el año natural académico, los alumnos de Minnetonka de los grados 9 a 12 reciben formación en las últimas técnicas de rendimiento deportivo. Los alumnos pueden participar "en temporada" con su equipo deportivo o pueden asistir a sesiones "fuera de temporada" con sus compañeros/equipos cuando no practican un deporte universitario.
Misión de Tonka Strong
La misión del programa Tonka Strong es cautivar los corazones y las mentes de nuestros alumnos a través de un programa de preparación física riguroso y regimentado.
Para más información sobre el Programa Tonka Strong, póngase en contacto con Taylor Moon en taylor.moon@minnetonkaschools.org.
