Sé fuerte. Mantente fuerte.

Bienvenidos estudiantes y familias de Minnetonka a Tonka Strong Strength & Conditioning

Aquí encontrará información relacionada con nuestro programa central. Para actualizaciones, noticias, vídeos, reconocimientos y mucho más, siga nuestra cuenta X @mrcoachmoon (ver a la derecha). Si desea ponerse en contacto conmigo directamente, envíeme un correo electrónico a taylor.moon@minnetonkaschools.org

Abierto el plazo de inscripción para "Summer Strong

Los estudiantes de Minnetonka en los grados 7-12 pueden participar en nuestro programa Summer Strong que se ejecuta de junio a agosto en MHS. Es una gran manera de continuar sus entrenamientos durante los meses de verano o prepararse para los deportes de otoño. La inscripción comienza a mediados de abril.

¿No tienes experiencia en pesas? No hay problema. Si tienes poca o ninguna experiencia en una sala de pesas, Summer Strong es el programa perfecto para ti. En un entorno instructivo y sin intimidaciones, aprenderás la técnica adecuada, ganarás fuerza, mejorarás la velocidad y la agilidad y ganarás confianza. ¡ Descubre de lo que es capaztu cuerpo este verano con Summer Strong!

horario de entrenamiento de primavera horario de verano inscríbase aquí

¿qué es tonka strong?

Tonka Strong es un innovador programa de desarrollo atlético durante todo el año centrado en mejorar la velocidad, la fuerza, la potencia, la agilidad, la movilidad y la resistencia. Todas las áreas del programa Tonka Strong siguen las directrices de la MSHSL.

instalaciones de formación en el Centro Pagel

Nuestra sala de pesas cuenta con 8 Dynamic Fitness Power Racks, 6 EliteFTS Power Racks, 4 Half Rack Combos, 30 metros de césped PLAE Attack de primera calidad, un televisor LCD de pantalla plana de 50" y un sistema de sonido de primera calidad. La sala de pesas también contiene una oficina de fuerza y acondicionamiento, accesorios de entrenamiento (barras especiales, bandas, cadenas, trineos, vallas, cajas), barra de nutrición, pesas libres y máquinas.

tonka fuerte durante el curso escolar

Durante el año natural académico, los alumnos de Minnetonka de los grados 9 a 12 reciben formación en las últimas técnicas de rendimiento deportivo. Los alumnos pueden participar "en temporada" con su equipo deportivo o pueden asistir a sesiones "fuera de temporada" con sus compañeros/equipos cuando no practican un deporte universitario.

Misión de Tonka Strong

La misión del programa Tonka Strong es cautivar los corazones y las mentes de nuestros alumnos a través de un programa de preparación física riguroso y regimentado.