Las clases de Sailor son divertidas y están repletas de conceptos básicos de natación. ¡Los nadadores aprenderán a tener confianza en sí mismos, a divertirse y a disfrutar de la natación! Todas las clases de Sailor duran 30 minutos y cuentan con una ratio máxima de un instructor por cada cuatro alumnos.

Marinero 1

Esta clase está dirigida a nadadores sin experiencia o con poca confianza en el agua, y su objetivo es que se sientan más cómodos y seguros en el agua. Los participantes aprenderán a sumergir completamente la cabeza, a flotar boca arriba y boca abajo, y a desplazarse hacia delante con un dispositivo de flotación.

Marinero 2

Este curso está dirigido a nadadores que sean capaces de sumergir la cabeza de forma voluntaria, flotar boca arriba y boca abajo, y desplazarse hacia delante con ayuda. Los nadadores aprenderán a flotar boca arriba y boca abajo sin ayuda, a nadar sin ayuda con la cara sumergida durante 5 metros y a comprender los fundamentos de la espalda.

Marinero 3

Este curso está dirigido a nadadores que sean capaces de flotar boca arriba y boca abajo sin ayuda, nadar sin ayuda con la cara sumergida durante 5 metros y que conozcan los fundamentos de la espalda. Los nadadores aprenderán a nadar estilo libre con respiración rotatoria durante 5 metros, a nadar espalda durante 5 metros y a realizar un deslizamiento aerodinámico al salir de la pared.

Una vez superado el nivel Sailor 3, los nadadores a partir de 5 años pueden pasar al nivel Skipper 2

Las clases de Skipper abarcan todos los niveles, desde nadadores sin experiencia o que se inician en la natación hasta aquellos que desean perfeccionar sus estilos de natación para la competición. Los niveles de Skipper se centran en fomentar la confianza y la destreza en el agua. Las clases de Skipper 1 a 4 duran 30 minutos, la de Skipper 5 dura 45 minutos, y todas cuentan con una ratio máxima de un instructor por cada cuatro alumnos.

Capitán 1

Esta clase está dirigida a nadadores sin experiencia o con poca confianza en el agua. Los participantes aprenderán a sumergir completamente la cabeza, a flotar boca arriba y boca abajo, a nadar 5 metros a estilo libre con respiración alterna y a deslizarse en posición hidrodinámica al salir de la pared.

Skipper 2

Esta clase está dirigida a nadadores que sean capaces de sumergir la cabeza voluntariamente, flotar boca arriba y boca abajo, y nadar 5 metros a estilo libre con respiración alterna. Los nadadores aprenderán a nadar 10 metros a estilo libre con respiración rítmica, a nadar 10 metros a espalda, y a realizar brazadas de braza y patadas de delfín.

Skipper 3

Esta clase está dirigida a nadadores que sean capaces de nadar estilo libre con respiración rítmica durante 10 yardas, nadar espalda durante 10 yardas y realizar patadas de braza y de delfín correctas. Los nadadores aprenderán a nadar estilo libre con respiración rítmica durante 12 yardas y media, nadar espalda durante 12 yardas y media y nadar braza durante 5 yardas.

Skipper 4

Esta clase está dirigida a nadadores que sean capaces de nadar estilo libre con respiración rítmica durante 15 yardas, nadar espalda durante 15 yardas, realizar una patada de delfín reglamentaria y nadar braza durante 5 yardas. Los nadadores aprenderán a nadar estilo libre con respiración rotatoria durante 15 yardas, nadar espalda durante 15 yardas, nadar braza durante 10 yardas y nadar mariposa durante 5 yardas. Skipper 5 Esta clase es para nadadores que saben nadar estilo libre con respiración rotatoria durante 15 yardas, nadar espalda durante 15 yardas, nadar braza durante 15 yardas y nadar mariposa durante 15 yardas. Los nadadores aprenderán a nadar estilo libre con respiración rotatoria durante 25 yardas, a nadar espalda durante 25 yardas y a mejorar la técnica de braza durante 15 yardas y de mariposa durante 15 yardas. *Clase de 45 minutos

Una vez superado el nivel Skipper 5, los nadadores están listos para incorporarse a nuestro equipo de natación recreativa

Las clases «Admiral» abarcan todos los niveles, desde nadadores sin experiencia hasta aquellos que desean perfeccionar su técnica y que quizá estén listos para iniciarse en la natación de competición. En las clases «Admiral» se hace hincapié en la técnica adecuada de los cuatro estilos, con numerosas repeticiones y comentarios constructivos.

Almirante 1

Esta clase está dirigida a nadadores sin experiencia o con poca confianza en el agua. Los participantes aprenderán a flotar boca arriba y boca abajo sin ayuda, a nadar 15 metros a estilo libre con respiración rítmica, a nadar 15 metros a espalda y a realizar la patada de braza.

• Clase de 30 minutos
• Relación máxima: 4:1

Almirante 2

Esta clase está dirigida a nadadores que sean capaces de flotar boca arriba y boca abajo sin ayuda, nadar 15 yardas a estilo libre con respiración rítmica, nadar 15 yardas a espalda y realizar la patada de braza (de látigo). Los nadadores aprenderán a nadar 25 yardas a estilo libre con respiración rítmica, nadar 25 yardas a espalda, nadar 10 yardas a braza y realizar la patada de delfín durante 25 yardas.

• Clase de 30 minutos
• Relación máxima: 4:1

Almirante 3

Este curso está dirigido a nadadores que sean capaces de nadar 25 yardas a estilo libre con respiración rítmica, 25 yardas a espalda, 10 yardas a braza y 25 yardas con patada de delfín. Los nadadores aprenderán a nadar 50 yardas a estilo libre, 50 yardas a espalda, a realizar giros de volteo, a nadar 25 yardas a braza, 25 yardas a mariposa y a perfeccionar sus brazadas.

• Clase de 45 minutos
• Relación máxima 5:1

¡Una vez superado el nivel Admiral 3, los nadadores están listos para pasar a nuestro equipo de natación recreativa! Sigue leyendo para obtener más información

Ofrecemos clases particulares y semiprivadas para nadadores de todos los niveles. Tanto si es la primera vez que se apuntan a clases de natación como si quieren hacer las pruebas para el equipo del club, nuestros monitores trabajarán contigo para ofrecer a tu hijo un plan de estudios personalizado que le permita alcanzar sus objetivos.